什麼是睡眠呼吸暫停？

睡眠窒息症 https://睡眠呼吸機.com 是一種睡眠障礙，會導致您整夜反复停止呼吸。它會導致白天嗜睡和其他健康問題。幸運的是，有治療睡眠呼吸暫停的方法，包括生活方式的改變、喉舌、手術和呼吸裝置。了解更多信息的最佳方式是諮詢您的醫生或睡眠專家。

阻塞性睡眠呼吸暫停

阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 是一種您在睡眠期間呼吸暫停的情況，因為您的喉嚨被部分或完全阻塞。它每小時發生數十次，會擾亂您的睡眠。

患有阻塞性睡眠呼吸暫停的人可能會大聲打鼾，醒來時氣喘吁籲或感到疲倦。他們白天嗜睡和其他健康問題（如心髒病）的風險也很高。

某些醫療狀況，如肥胖、扁桃體或腺樣體腫脹、內分泌失調和慢性肺病，會增加患 OSA 的風險。充血性心力衰竭、高血壓或 2 型糖尿病等其他疾病會加重您的症狀。

中樞性睡眠窒息症 (CSA) 是一種睡眠障礙，當大腦無法向呼吸肌發送常規信號時發生。這會導致睡眠期間反復出現呼吸暫停，從而擾亂您的睡眠質量並導致其他健康問題。

醫生可以通過多導睡眠圖診斷中樞性睡眠呼吸暫停，這是一種夜間測試，可以記錄您的大腦活動、氧氣水平和睡眠的其他方面。它還可以幫助您的醫生確定其他可能導致睡眠呼吸暫停的情況，例如阻塞性睡眠呼吸暫停。

您的醫生可能還會下令對您的頭部或心臟進行影像學檢查，以排除其他情況。如果您的中樞性睡眠呼吸暫停與另一種健康狀況有關，對其進行治療可以幫助減少您在睡眠期間經歷的呼吸暫停次數並改善您的生活質量。

阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 會導致人們在睡眠期間反复停止呼吸並再次開始呼吸。呼吸暫停一次可以持續 10 秒或更長時間。

阻塞性睡眠呼吸暫停的症狀包括大聲打鼾、即使在整夜睡眠後醒來仍感到疲倦以及睡眠不安。情緒變化也很常見，記憶力和注意力也會受到干擾。

患有阻塞性睡眠呼吸暫停的兒童和年輕人通常會出現嚴重的疲勞、白天嗜睡和易怒。他們可能難以集中註意力，並發現自己在工作、看電視或開車時睡著了。阻塞性睡眠呼吸暫停期間發生的血氧水平突然下降也會增加血壓並對心血管系統造成壓力。

醫生可以通過身體檢查和睡眠測試（多導睡眠圖）的結果來診斷睡眠呼吸暫停。該測試測量您的心率、大腦活動、呼吸模式、血液中的氧氣水平以及您在每個睡眠階段花費的時間。

您的醫生可能會要求您寫睡眠日記，記錄您上床睡覺的時間以及夜間醒來的頻率。這些信息可以幫助您的醫生確定您是否患有睡眠呼吸暫停症及其嚴重程度。

您的醫生還將了解您的病史和家族史並進行體檢。如果這些測試表明存在阻塞性睡眠呼吸暫停，他們可能會建議您進行睡眠研究。該測試通常在家中或睡眠實驗室完成，將測量您在睡眠期間每小時發生多少次呼吸暫停、呼吸不足或與呼吸努力相關的覺醒 (RERA)。

睡眠呼吸暫停是最常見的睡眠障礙，它會在您睡覺時擾亂您的呼吸。呼吸暫停和中斷會降低您的睡眠質量，如果不加以治療，可能會導致嚴重的健康問題。

阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 是由喉嚨肌肉在睡眠期間放鬆而阻塞氣道引起的。OSA 的治療包括使用持續氣道正壓通氣 (CPAP) 設備，該設備通過您在睡覺時佩戴的面罩提供穩定的氣流。

還有咬嘴和口腔矯治器可以在睡眠時將下頜向前拉，從而為您的喉嚨創造更多空間。這些設備可能是輕度至中度阻塞性睡眠呼吸暫停的有效治療方法。對於阻塞性睡眠呼吸暫停的嚴重病例，手術可能是一種選擇。

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