使用 CPAP 睡個好覺

使用 CPAP 睡眠呼吸機 https://cpap100.com.hk/睡個好覺可以幫助人們恢復精力，減少午睡的需要，並增加親密感、健康和生產力。那些堅持使用這種療法的人會體驗到許多 CPAP 的好處，包括更好的整體健康狀況和更低的肥胖、心髒病和抑鬱症風險。

CPAP 維持 PEEP，減少肺不張，改善 V/Q 匹配，並在充血性心力衰竭患者發生呼吸衰竭時提供氧合支持。它也用於 NICU 以預防肺動脈高壓。

睡眠研究

睡眠呼吸障礙最常見的治療方法是持續氣道正壓通氣 (CPAP)。CPAP 可消除打鼾、呼吸障礙、血氧飽和度下降以及相關的白天症狀，例如疲勞、注意力和記憶力受損以及精力不足。

多導睡眠圖或“睡眠研究”是用於確定睡眠呼吸暫停嚴重程度和最合適治療過程的診斷工具。隨著公眾意識到未經治療的睡眠障礙可能危及生命的心血管、神經認知和代謝並發症，睡眠研究變得越來越流行。

睡眠研究的結果以呼吸暫停低通氣指數 (AHI) 報告。這是每小時睡眠呼吸暫停（中樞性或阻塞性）和呼吸不足次數的計算平均值。然後將該數字除以睡眠總小時數，得出 AHI 分數。

放在床頭櫃上的 CPAP 機器有一個安靜的馬達，可以吸入室內空氣並對其加壓。然後，空氣通過軟管和麵罩輸送到您的臉上。一些 CPAP 機器也有加熱加濕器。

在您的睡眠研究或 CPAP 滴定期間，技術人員將幫助您選擇鼻罩、鼻枕面罩或全面罩。您可能需要嘗試幾種才能找到舒適且密封良好的。

一些 CPAP 用戶在使用 CPAP 一段時間後抱怨鼻子和嘴巴乾燥、堵塞。晚上使用生理鹽水噴霧有助於潤滑這些區域。CPAP 機器的空氣過濾器也應定期清潔。如果您仍然遇到問題，請諮詢您的醫生或 CPAP 供應商，了解使用不同的面罩或更改面罩的尺寸。

將 CPAP 面罩連接到機器的管道是整個 CPAP 系統的重要組成部分。加熱管有助於消除當標準軟管的冷空氣接觸溫暖的面罩並導致水滴落到臉上時可能產生的冷凝。

軟管易於清潔，並配有適用於大多數 CPAP 睡眠呼吸機器的連接器。可以用溫水和專用清潔皂沖洗，以防止細菌和病菌滋生。

CPAP 治療還可以與其他睡眠呼吸暫停治療相輔相成，例如上氣道鍛煉或看起來像保持器的口腔矯治器，它們可以使舌頭在睡眠過程中前移以防止其落入氣道。對於某些人來說，睡前減肥或戒酒和其他鎮靜劑可能會有幫助。

許多 CPAP 設備都帶有集成加濕器，而那些沒有集成加濕器的設備可以安裝單獨的加濕器附件。在睡眠期間，您呼吸的空氣是加壓的，會使您的鼻道和鼻竇變乾，從而引起不適。加濕器為您呼吸的空氣增加水分，改善您的舒適度並減輕睡眠呼吸暫停症狀，包括口乾和喉嚨乾燥、鼻塞、鼻子或鼻竇酸痛，甚至減少打鼾。

濕度設置可以逐夜調整，具體取決於您的需要和位置。我們的團隊可以幫助您確定正確的設置。加濕器應裝滿蒸餾水或過濾水，以減少設備中可能形成的礦物質和其他污染物。每天用溫肥皂水清潔加濕器和管道並讓它們徹底乾燥也很重要。

CPAP 療法可減少或消除打鼾、改善認知功能、降低血壓和肺動脈高壓並緩解白天嗜睡。它還可以幫助預防心髒病和中風。

有些人一開始會覺得 CPAP 面罩不舒服或有幽閉恐懼症，他們可能不會馬上適應。但是，他們可以通過購買合適的新面罩並嘗試不同的設置來克服這種不適。

他們應該在每次睡覺和白天小睡時佩戴它，因為這有助於身體更快地適應它。他們可能需要幾週時間才能戴著機器和麵罩舒適地入睡。他們還應該諮詢睡眠專家。他們可以教他們如何使用 CPAP，並幫助他們確定最佳設置。

如果您喜歡此信息，並且希望了解更多有關cpap100 睡眠呼吸機的詳細信息，請瀏覽網頁。