如何識別和治療睡眠呼吸暫停

 睡眠窒息症 https://www.cpap100.com/ 是一種可能在睡眠期間發生的睡眠障礙。根據美國睡眠醫學會臨床睡眠醫學雜誌的數據，美國有近 3000 萬人患有這種疾病。這大約佔人口的 12%。了解如何識別它，以及您應該採取的治療步驟。

原因

睡眠呼吸暫停是男性和女性的常見疾病，自 1990 年代以來，患有這種疾病的人數顯著增加。這種情況會導致呼吸在睡眠期間一次停止幾秒鐘。結果是氧氣無法到達身體的細胞。睡眠窒息症的症狀的嚴重程度可能不同，但通常可以通過頻繁醒來來識別。

某些因素會增加一個人患睡眠呼吸暫停的風險，包括年齡。隨著個體年齡的增長，氣道變得越來越塌陷，控制軟齶的肌肉逐漸失去力量。肥胖是可能導致睡眠呼吸暫停的另一個因素。

對於中度至重度睡眠呼吸暫停的患者，手術治療可能是一種選擇。這種類型的治療通常用於糾正氣道中的解剖阻塞。與此同時，可以佩戴一種稱為上呼吸道刺激器的設備，在睡眠期間刺激舌頭，以防止舌頭塌陷。

症狀

睡眠呼吸暫停症狀會以多種方式影響身心。例如，睡眠呼吸暫停會使您醒來時感到頭暈或煩躁。它也可能引發噩夢。雖然睡眠呼吸暫停和惡夢之間沒有明確的聯繫，但尋求醫療建議很重要。您的醫生可以進行睡眠測試以確定您是否患有這種疾病。

患有睡眠呼吸暫停症的人經常在睡眠期間經歷週期性的呼吸停止，並且他們的血氧水平下降。這些情節每小時發生數十次，大多數人不記得它們。但是，如果您發現醒來時感到窒息、窒息或喘不過氣來，您可能患有睡眠呼吸暫停。

睡眠呼吸暫停有許多風險因素，包括遺傳和身體健康。肥胖會顯著增加您的風險。此外，脖子粗且氣道狹窄的人可能更容易患上這種疾病。

家史

阻塞性睡眠呼吸暫停通常在家庭中發生。除了遺傳學，家庭成員可能具有顱面特徵，這會增加他們患這種疾病的風險。那些有睡眠呼吸暫停家族史的人患這種疾病的風險要高出 50%。

肥胖是這種疾病的另一個危險因素。體重過重與腺樣體和扁桃體增大有關，它們會在睡眠時阻塞氣道。超過一半的 OSA 患者肥胖或超重。OSA 的風險隨著體重每增加 10 磅而增加。然而，這種風險在 60 歲後會降低。

睡眠呼吸暫停的症狀對於患有這種疾病的人來說通常是檢測不到的。但是，家庭成員可能首先註意到這些症狀。這種情況甚至可能導致其他健康狀況，包括高血壓和 2 型糖尿病。

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